Informatica ULSA 2012: Volleyball

Volleyball

Frausto Castorena María Elena

Arellano Robles Cristóbal Humberto

El tema del que hablaré esta vez, será el Volleyball. Se preguntaran ¿porque? La respuesta es muy sencilla, EL VOLLEYBALL ES MI VIDA.

Todos piensan que el volleyball es un deporte sencillo y que todo el mundo lo puede practicar, dicen que es solo pasar el balón del otro lado de la cancha y ya. Esto NO es cierto; es al igual que todos, un gran deporte que consta de mucho esfuerzo, dedicación, concentración y ejercicio.

¿Qué es el Volleyball?

Es un deporte jugado por hombres y mujeres, es uno de los deportes en los que se requiere de mucha coordinación. En dicho deporte se enfrentan 2 equipos ambos de 6 jugadores, se enfrentan en una cancha con una red en medio que divide a la cancha.

Algo de Historia

El voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) nació el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su inventor fue William George Morgan, un profesor de educación física de la YMCA. Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al tenis o al balonmano. Aunque próximo en su alumbramiento al baloncesto por tiempo y espacio, se distancia claramente de éste en la rudeza, al no existir contacto entre los jugadores.

El campo de juego consiste en un rectángulo de 18 metros de largo por 9 metros de ancho, el cual a la mitad esta dividido por una red de 9.5 a 10 metros de largo por 1 metro de ancho, con cuadros de aproximadamente 10 x 10 cm. En los extremos lleva unas "varillas" que sobresalen de la red.

La altura de la red varía tanto para hombres como para mujeres:

Red de Hombres: 2.43 mts

Red de Mujeres: 2.25 mts

Se juega con un balón esférico que es más pequeño que el de soccer y basketball, además de ser mas ligero y usualmente esta hecho de cuero.

La vestimenta es muy importante a que debes de usar un uniforme que consta de: Un short (puede ser de diversas telas la más recomendable es de "licra"), una camiseta (con o sin mangas), rodilleras, calcetas altas, calzado deportivo (los mas recomendables Asics & Mizuno), al igual que puedes incluir si es de tu agrado coderas y tobilleras.

Los partidos no tienen limite de tiempo, estos son a base de set's ganados.

Es decir que lo máximo de set's oficialmente son 5. En el momento en que un equipo junta 3 set's ganados, Gana el partido. Para gana debes de llegar a 25 puntos con una diferencia de 2 puntos ( 25-23) Si no es así se tendría que "subir 2" es decir aumentaría (27-29) y así sucesivamente hasta que se logre ganar con una diferencia de 2 puntos.

Además de que si hay un empate de set's es decir de 2-2 set's se juega el quinto y ultimo set que es a 15 puntos.

Los campos o canchas & el saque inicial se sortean antes del partido.

Los tiempos de descanso deben ser pedidos por el entrenador o el capitán del equipo y duran aproximadamente 30 segundos., Solo se permite pedir dos tiempos por cada set.

Técnicas:

Servicio o saque

Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede hacer de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario, que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente ataque.

Bloqueo

Es la acción encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo contrario, saltando junto a la red con los brazos alzados buscando devolver directamente el balón al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el balón fuera del terreno de juego. En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de intercepción. También serán importantes aquí las ayudas de la segunda línea para recuperar el balón en caso de un bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el atacante en salto es precisamente lanzar el balón con fuerza directamente contra el bloqueo buscando la falta.

Recepción y pase

Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza.

En otros casos hacen falta movimientos más espectaculares. Es habitual ver al jugador lanzarse en plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón bote sobre la mano en vez de en el suelo y evitar así el punto.

Generalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un balón en condiciones óptimas para que un rematador lo meta al campo contrario. La colocación se realiza alzando las manos con un pase de dedos, el pase más preciso en el voleibol. El colocador tiene en su mano (y en su cabeza) la responsabilidad de ir distribuyendo a lo largo del juego balones a los distintos rematadores y por las distintas zonas. Generalmente utiliza las técnicas de antebrazo, voleo, cabeceo o golpe con cualquier parte del cuerpo como último recurso.

Ataque-remate

El jugador, saltando, envía finalmente el balón con fuerza al campo contrario buscando lugares mal defendidos, o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad o dirección tales que no lo puedan controlar y el balón vaya fuera.

El jugador también puede optar por el engaño o finta dejando al final un balón suave que no es esperado por el contrario. Aunque se dispone de tres toques de equipo, se puede realizar un ataque (o finta) en los primeros toques para encontrar descolocado o desprevenido al equipo contrario.

PREVENCION

Es muy importante tener cuidado al practicar este deporte porque te puede lesionar, lo más recomendable es utilizar la vestimenta adecuada, para evitar lesiones y hacer los movimientos correctos. Además de que al iniciar y finalizar algún partido o entrenamiento debes de hacer estiramientos. Se le llama “Calentamiento”. Esto con el fin de evitar daños.

¿PORQUÉ ES MI VIDA?

Es sencillo… A lo largo de mi toda mi vida he practicado este deporte, es por eso que es muy importante y especial para mi. Además de ser divertido es un deporte en el que puedo ser yo misma, demuestro mis capacidades como mujer y que la fuerza no es solo algo que el hombre tiene, a parte de que es un deporte que consta de esfuerzo, dedicación, y valoración.

Y para mi no hay satisfacción más grande que sentir esa adrenalina y ganas de gritar y saltar cuando haces un punto al equipo contrario o cuando ganas un partido y más grande es la satisfacción si ese partido es una final. Para mi no hay nada mejor que eso. Esos momentos de alegría y victoria son ÚNICOS.

El volleyball no solo se trata de jugar, si no también de ser parte de un equipo (team) que muchas veces se puede convertir en parte de tu familia.

Dicen que es un deporte sencillo, & nunca lo han practicado. También no saben que por un partido o entrenamiento nos perdemos de fiestas,reuniones, etc. No es solo un deporte, es mi vida, mi pasión, mi orgullo.

Solo me queda decir que gracias al volleyball tengo amigos maravillosos, que he conocido en viajes, que me dan experiencia, y me ayudan a ser una mejor jugadora día con día.